Động lực ấy luôn có sẵn trong bạn, chỉ đợi thời cơ để xuất hiện.Điều quan trọng nhất là phải có một điểm, một hướng để bạn đi tới".Đây là một kiến thức mà Jim Fixx không có: ông là tác giả nổi tiếng của các sách về môn chạy điền kinh, ông là người dẻo dai, nhưng lại không có sức khoẻ.Một đêm, khi bà đang đi trên phố, bà nghe tiếng kêu cứu của một phụ nữ.Cách duy nhất để chúng ta thực hiện thay đổi ngay bây giờ là chúng ta tạo ra một sự khẩn trương tột độ khiến chúng ta buộc phải làm đến cùng.Lời nói lung lay, gương bày lôi cuốn.Anh có thể giúp tôi được không?" Trước hết, nói vậy sẽ làm dịu bớt cảm xúc căng thẳng của mình.Hãy thể hiện khả năng của mình bằng cách tập luyện lại trong tâm trí để tạo những thay đổi trong ý tưởng hay hành động của bạn.Con trai tôi lạ lùng vì bộ râu dài của ông và cảm thấy hơi hoảng sợ.Không có gì sai lạc bằng.