Nếu bạn đang có ý nghĩ chỉ trích và phản ứng lại những người khác, hãy thay thế ngay bằng những ý nghĩ, phản ứng hữu ích và tích cực.Nếu muốn được tha thứ thì trước hết ta phải sẵn lòng tha thứ.Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.Chúng ta đừng bao giờ từ bỏ hy vọng hay nghĩ rằng những thói quen của quá khứ đeo bám quá chặt.Hãy luyện tập ngay từ hôm nay: kiểm tra các cấp độ tư duy của bạn, giữ cho tâm trí tập trung vào những điều tích cực và nằm trong khả năng kiểm soát của bạn.Không nên quá thiên lệch một bên, hoặc chỉ chú trọng đến một vài đức tính, bằng không ta sẽ bị mất thăng bằng.Chúng ta không buộc phải hoàn hảo, nhưng phải trung thực.Kiên nhẫn là sẵn lòng làm việc để đạt được kết quả như mong muốn.Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình.

Xem thêm Thu gọn