Hãy tận hưởng việc rộng mở các cửa sổ."Tôi rất lấy làm tiếc cho anh!".Khi tâm trạng u uất, bạn tìm kiếm lối thoát trong rượu, ma túy và các chất gây nghiện khác.Có thể điều này sẽ liên quan đến việc bỏ hẳn một số thói quen cũ.Hãy ghi nhớ một số nguyên tắc sau đây: Không ăn quá nhiều vào bữa tối, đừng ăn sau tám giờ tối và trong trường hợp cần thiết, hãy uống một tách trà nhạt hoặc một ly sữa nóng trước khi đi ngủ.Hãy để bản thân được nếm trải cảm giác hoàn thành được một việc gì đấy và hãy tận hưởng nó.Hãy tạo một hệ thống quản lý thư từ trên máy tính của bạn.Bằng cách này, bạn đầu tư cho tương lai chứ không phải hiện tại.Đối với họ, các mối quan hệ quan trọng hơn công việc và công nghệ.Nó chỉ thích hợp để chưng hoa và nến chứ không phải các tạp chí truyền hình hay những cuốn sách.
