Cho dù sống ở đâu, sử dụng ngôn ngữ nào thì mỗi chúng ta vẫn sẽ là bạn hoặc là thù của chính ta.Sự trung thực hướng ta tập trung chú ý vào chính mình thay vì chú ý vào người khác.Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác.Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.Nghĩ rằng có một ai khác có thể làm ta hoàn toàn hài lòng thì phi lý như việc mò kim đáy bể! Không có sự thành thật trong một quan hệ dựa vào sự lệ thuộc.Và việc này diễn ra trước khi chúng ta bắt đầu cuốn sách này.Rồi từ thâm tâm, bạn nói: "Tôi đã sẵn sàng để rời xa phần quá khứ này của mình!".Họ nhân hậu, vì họ hiểu rằng những người cố gắng đạt được mục tiêu là hiểu chính bản thân mình sẽ gặp nhiều khó khăn trong quá trình này.Chúng ta sẽ chẳng bao giờ tìm ra giải pháp nếu cứ mải tìm cách đổ lỗi cho người khác.Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi.

Xem thêm Thu gọn