Tôi đã hỏi họ cảm thấy như thế nào khi cứ cố gắng thay đổi nhau.Những câu hỏi tuy bình thường nhưng vẫn đáng để suy ngẫm.Nếu đã quen có những suy nghĩ như "Mình sẽ thất bại" hay "Mình không có hy vọng đâu" thì nay chúng ta cần tạo thói quen suy nghĩ rằng "Mình sẽ thành công" hay "Mình rất xứng đáng".Sự sống của mỗi cái cây là sự hợp nhất độc đáo của nhiều yếu tố khác nhau, một số chất dinh dưỡng được hút từ rễ cây, một số khác lại được hấp thu từ lá cây và thân cây.Có hai cách hiểu, một là tôi hát quá to, hai là hàm ý tôi hát không hay.Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.Một tấm gương điển hình tuyệt vời về khả năng này là Thomas Edison, người đã thử 2.Suy nghĩ hướng thượng mang lại cho chúng ta một cảm giác tốt đẹp và một cuộc sống tràn đầy năng lượng.Các câu này là câu "khẳng định", chúng là công cụ mạnh mẽ để thay đổi nhận thức của bạn về bản thân.Từ thực tại ấy, bạn tạo ra được điều gì đó, nghĩa là bạn kiến tạo một thực tại của riêng bạn.
Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.
