Nghiên cứu cho thấy khi người ta mải miết nghĩ tới những việc tiêu cực trong đời mình, cũng là lúc họ bắt đầu cảm thấy buồn phiền.Việc thực hiện mục tiêu có khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn và có làm phong phú thêm cuộc sống riêng và công việc của bạn? nó có thể làm tăng thu nhập của bạn, tăng thêm ý nghĩa cho cuộc đời bạn, hoặc giúp đỡ những người quan tâm như thế nào? Hãy liên tục nối dài danh sách khi bạn nghĩ tới nhiều lợi ích khác nhau mà bạn được hưởng từ việc thực hiện mục tiêu của bạn.tôi có thể đánh bài bằng tiền của người khác, chẳng phải mạo hiểm gì cả, thật tuyệt – tôi chưa thấy công việc nào mình làm mà mình lại không thích”.Cô tử tế chấp nhận tham gia trường học may mắn.Trong nhật ký may mắn, hãy ghi vài chi tiết về cách hai người gặp gỡ nhau như thế nào.Chúng ta biết người khác có ý gì khi anh ta nói anh ta cảm thấy hạnh phúc, buồn rầu, giận dữ hay điềm tĩnh.Ông không chỉ muốn khán giả xem không thôi, mà còn muốn họ tham gia thật sự nữa.sau đó, các nhà nghiên cứu chiều lại một lần nữa cuộc trò chuyện của người phụ nữ cho những người khác xem, rồi yêu cầu họ nhận xét xem cô ấy duyên dáng dễ thương như thế nào.một lần nữa, trực giác của tôi lại rung lên những hồi chuông báo động,một lần nữa tôi lại làm ngơ chúng, và chẳng có mối quan hệ nào suông sẻ cả.Bốn chương tiếp sau đây sẽ mô tả chi tiết những nguyên tắc này – bao gồm nhiều loại nghiên cứu khác nhau mà tôi tiến hành nhằm khám phá ra chúng, cũng như tác động của chúng lên cuộc đời của người may mắn và người không may.

Xem thêm Thu gọn