Một trong những phương pháp hiệu quả nhất thường được các nhóm hỗ trợ nhau của những người bừa bộn sử dụng là họ giúp đỡ nhau dọn dẹp nhà cửa, phòng ốc.Nếu bạn bị khó ngủ, hãy thử các phương pháp thiền định thư giãn.Hãy nghĩ ra những cách thức mới để cất giữ đồ đạc.Nếu nhận được câu trả lời "Vâng", hãy tỏ lòng biết ơn.Hãy thử nguyên tắc ăn mừng cuộc sống, tốt nhất là ngay từ hôm nay.Hãy là người tiên phong.Về bản chất, sự đơn giản hóa có nghĩa là chẳng làm gì cả.Hãy thỏa thuận trước với người đi cùng bạn đến dự tiệc rằng cả hai người sẽ cùng yên lặng ra về nếu một trong hai người đã uống quá chén.(Trà đen và cà phê tạo ra quá nhiều a-xít trong cơ thể.Lời khuyên đơn giản hóa quan trọng nhất trong lĩnh vực này là bạn hãy đưa ra mục tiêu thấp trước.