Chúng ta không buộc phải hoàn hảo, nhưng phải trung thực.Điều này tạo nên lòng nhiệt tình trong bản thân chúng ta và từ đó khơi dậy sự nhiệt tình trong những người khác.Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy.Hệt như vậy, nội dung của ý thức chúng ta cũng là sản phẩm của ba thành phần cốt lõi sau:Nếu trung thực với chính mình, chúng ta sẽ đạt được cam kết chịu trách nhiệm về sự tiến bộ đó.Càng khiêm nhường bao nhiêu, càng tự trọng bấy nhiêu.Kế đó, viết ra mười điều tiêu cực về bản thân.Tôi cảm thấy mình được bao quanh bởi một đám mây mềm mại bình an.Niềm tin cũng không phải là lời biện bạch cho sự thiếu hiểu biết.Hài lòng nghĩa là ta vượt qua những ham muốn phù du.
