cơ thể của bạn sẽ không gắn kết được bạn với thời gian thức dậy mới.Một cách chắc chắn chống lại chứng mất ngủ là làm a.Chúng ta sẽ không đi qua các chi tiết của thuốc làm việc như thế nào, và tác dụng phụ của từng loại vì nó sẽ đi xa hơn phạm vi của ebook này.Cảm thấy như bụng của bạn mở rộng và thóp lại khi bạn hít vào .Hãy chắc chắn bạn cười khi bạn làm điều này.Bạn PHẢI VẬN ĐỘNG trong ngày, nhấc mông bạn lên và sử dụng cơ thể của bạn.Nếu bạn đang hút thuốc lá, bạn có thể muốn xem xét kỹ hơn điều này.Một số nhà khoa học nghĩ rằng điều này tượng trưng cho sự cố gắng dần dần của bộ não để chuyển chếVí dụ, trong một ngày nắng vào giữa trưa, ánh nắng mặt trời cung cấp cho chúng ta với 100.Tiếp xúc với tia UV là một nguyên nhân hàng đầu gây ung thư da và đục thủy tinh thể (hư hỏng thủy tinh thể trong mắt).

Xem thêm Thu gọn