Nếu tệ hại hơn, nó khiến bạn phải lo âu.Sau đó, dần dà tập trung nhiều hơn vào cảm nhận.Nếu tâm trí bạn mang gánh nặng của quá khứ, bạn sẽ gặp lại các tình huống giống như thế.Nó không thể tách biệt với đối cực với nó.Không thứ gì đem lại niềm vui cho bạn.Nhưng tôi thắc mắc không biết liệu bạn có đang tự lừa dối mình hay không.Chúng ta có thể gọi hành động này là hành động trong trạng thái vâng phục.Đây là điểm kết thúc của tất cả các cuộc tranh cãi cùng các trò chơi quyền lực, vốn có tác dụng xói mòn đáng kể đối với các mối quan hệ.Bởi vì tự ngã chính là cảm nhận về cái tôi, cho nên nó cần phải đồng hóa với các sự vật bên ngoài.Nếu thực sự bạn không thể làm gì để thay đổi cái Bây giờ và ở đây, và bạn cũng không thể rời bỏ hoàn cảnh, thì hãy chấp nhận hoàn toàn cái Bây giờ và ở đây của bạn bằng cách buông bỏ tất cả mọi phản kháng ở nội tâm.
Bao lâu còn đồng hóa với tâm trí, lúc ấy bạn vẫn còn phải nhờ đến các thứ bên ngoài để biết về cái tôi của mình.
