Hệt như vậy, nội dung của ý thức chúng ta cũng là sản phẩm của ba thành phần cốt lõi sau:Nó giống như một điểm sáng - bé nhỏ nhưng chứa đựng tiềm năng của sự sống.Từ thực tại ấy, bạn tạo ra được điều gì đó, nghĩa là bạn kiến tạo một thực tại của riêng bạn.Sự thiếu tự trọng, thiếu tự tin khiến họ nghĩ rằng mình luôn có lỗi.Bước 1: Chú ý tới những điều bạn nói và cách bạn phản ứng với người khác.Đôi khi, họ đi đến những thái cực không lành mạnh, và điều cuối cùng của tất cả những nỗ lực và gian khổ ấy là một sự nghèo nàn vô cùng về tinh thần, với cảm giác trống vắng trong tâm trí và tình cảm.Ngồi một cách thoải mái và thư giãn.Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Bạn có thể ném bớt đi được thứ gì?Trong cuộc sống, những "vai diễn" chúng ta thường "đóng" trong ngày sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến cá tính của chúng ta.
Học tư duy tích cực không rối rắm hơn học lái xe gắn máy, xe đạp hay đi bộ.
